NAD+ wordt ook wel co-enzym genoemd, en de volledige naam is nicotinamide adenine dinucleotide. Het is een belangrijk co-enzym in de tricarbonzuurcyclus. Het bevordert de stofwisseling van suikers, vetten en aminozuren, speelt een rol bij de energieproductie en is betrokken bij duizenden reacties in elke cel. Talrijke experimentele gegevens tonen aan dat NAD+ op grote schaal betrokken is bij diverse fundamentele fysiologische activiteiten in het organisme, en zo een rol speelt in belangrijke cellulaire functies zoals energiemetabolisme, DNA-reparatie, genetische modificatie, ontsteking, biologische ritmes en stressbestendigheid.
Volgens relevant onderzoek neemt het NAD+-niveau in het menselijk lichaam af met de leeftijd. Een verlaagd NAD+-niveau kan leiden tot neurologische achteruitgang, gezichtsverlies, obesitas, een verslechtering van de hartfunctie en andere functionele beperkingen. Daarom is de vraag hoe het NAD+-niveau in het menselijk lichaam verhoogd kan worden altijd een belangrijk onderzoeksonderwerp geweest binnen de biomedische gemeenschap.
Omdat we, naarmate we ouder worden, DNA De schade neemt toe. Tijdens het DNA-reparatieproces neemt de vraag naar PARP1 toe, wordt de activiteit van SIRT beperkt, neemt het NAD+-verbruik toe en neemt de hoeveelheid NAD+ van nature af.
Ons lichaam bestaat uit ongeveer 37 biljoen cellen. Cellen moeten veel "werk" verrichten, oftewel cellulaire reacties uitvoeren, om zichzelf in stand te houden. Elk van die 37 biljoen cellen is afhankelijk van NAD+ om zijn of haar taken uit te voeren.
Naarmate de wereldbevolking vergrijst, zijn ouderdomsgerelateerde ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, hart- en vaatziekten, gewrichtsproblemen, slaapstoornissen en cardiovasculaire aandoeningen belangrijke ziekten geworden die de menselijke gezondheid bedreigen.
NAD+ De niveaus nemen af met de leeftijd, gebaseerd op metingen aan menselijke huidmonsters:
Uit meetresultaten blijkt dat de hoeveelheid NAD+ in het menselijk lichaam geleidelijk afneemt naarmate de leeftijd vordert. Maar waardoor wordt deze afname van NAD+ veroorzaakt?
De belangrijkste oorzaken van de afname van NAD+ zijn: veroudering en een toegenomen vraag naar NAD+, wat resulteert in verlaagde NAD+-niveaus in veel weefsels, waaronder de lever, skeletspieren en hersenen. Als gevolg van deze afname wordt aangenomen dat mitochondriale disfunctie, oxidatieve stress en ontstekingen bijdragen aan leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.
1. NAD+ fungeert als co-enzym in mitochondriën om het metabolisch evenwicht te bevorderen. NAD+ speelt een bijzonder actieve rol in metabolische processen zoals glycolyse, de TCA-cyclus (ook bekend als de Krebs-cyclus of citroenzuurcyclus) en de elektronentransportketen, waarmee cellen energie verkrijgen. Veroudering en een calorierijk dieet verlagen de NAD+-spiegel in het lichaam.
Onderzoek heeft aangetoond dat het innemen van NAD+-supplementen bij oudere muizen de gewichtstoename als gevolg van dieet of leeftijd verminderde en het uithoudingsvermogen verbeterde. Bovendien hebben studies zelfs de effecten van diabetes bij vrouwelijke muizen omgekeerd, wat nieuwe strategieën laat zien om stofwisselingsziekten zoals obesitas te bestrijden.
NAD+ bindt zich aan enzymen en transporteert elektronen tussen moleculen. Elektronen vormen de basis van cellulaire energie. NAD+ werkt in cellen als het opladen van een batterij. Wanneer de elektronen op zijn, is de batterij leeg. In cellen kan NAD+ de elektronenoverdracht bevorderen en energie leveren. Op deze manier kan NAD+ de enzymactiviteit verlagen of verhogen, waardoor genexpressie en celsignalering worden bevorderd.
NAD+ helpt DNA-schade te beperken.
Naarmate organismen ouder worden, kunnen ongunstige omgevingsfactoren zoals straling, vervuiling en onnauwkeurige DNA-replicatie het DNA beschadigen. Dit is een van de theorieën over veroudering. Bijna alle cellen bevatten de "moleculaire machinerie" om deze schade te herstellen.
Deze reparatie vereist NAD+ en energie, dus overmatige DNA-schade verbruikt waardevolle cellulaire hulpbronnen. De functie van PARP, een belangrijk DNA-reparatie-eiwit, is ook afhankelijk van NAD+. Normale veroudering zorgt ervoor dat DNA-schade zich in het lichaam ophoopt, de hoeveelheid RARP toeneemt en de NAD+-concentraties daardoor afnemen. Mitochondriale DNA-schade in elk stadium zal deze uitputting verergeren.
2. NAD+ beïnvloedt de activiteit van langleven-genen (Sirtuïnes) en remt veroudering.
De recent ontdekte langleven-genen, sirtuïnes ook wel bekend als de "bewakers van genen", spelen een essentiële rol in het behoud van de celgezondheid. Sirtuïnes zijn een familie van enzymen die betrokken zijn bij de reactie op cellulaire stress en het herstel van schade. Ze spelen ook een rol bij de insulineafscheiding, het verouderingsproces en ouderdomsgerelateerde gezondheidsproblemen zoals neurodegeneratieve ziekten en diabetes.
NAD+ is de brandstof die sirtuïnen helpt de integriteit van het genoom te behouden en DNA-reparatie te bevorderen. Net zoals een auto niet kan rijden zonder brandstof, hebben sirtuïnen NAD+ nodig voor hun activering. Resultaten van dierstudies tonen aan dat een verhoging van de NAD+-spiegel in het lichaam de sirtuïne-eiwitten activeert en de levensduur verlengt bij gist en muizen.
3. Hartfunctie
Het verhogen van de NAD+-spiegel beschermt het hart en verbetert de hartfunctie. Hoge bloeddruk kan leiden tot een vergroot hart en verstopte slagaders, wat een beroerte kan veroorzaken. Na het aanvullen van de NAD+-spiegel in het hart met NAD+-supplementen wordt de schade aan het hart door reperfusie geremd. Andere studies hebben aangetoond dat NAD+-supplementen muizen ook beschermen tegen abnormale hartvergroting.
4. Neurodegeneratie
Bij muizen met de ziekte van Alzheimer verbeterde een verhoging van het NAD+-niveau de cognitieve functie door de ophoping van eiwitten te verminderen die de communicatie in de hersenen verstoren. Een verhoogd NAD+-niveau beschermt hersencellen ook tegen afsterven wanneer er onvoldoende bloed naar de hersenen stroomt. NAD+ lijkt veelbelovend te zijn in de bescherming tegen neurodegeneratie en het verbeteren van het geheugen.
5. Immuunsysteem
Naarmate we ouder worden, neemt ons immuunsysteem af en worden we vatbaarder voor ziekten. Recent onderzoek suggereert dat NAD+-niveaus een belangrijke rol spelen bij het reguleren van immuunreacties, ontstekingen en celoverleving tijdens het ouder worden. De studie benadrukt het therapeutische potentieel van NAD+ bij immuunstoornissen.
6. Reguleer de stofwisseling
Bestrijd oxidatieve schade
NAD+ kan veroudering vertragen door ontstekingsreacties te remmen, de redoxbalans van het lichaam te reguleren, cellen te beschermen tegen schade en normale metabolische activiteiten te handhaven.
7. Helpen bij het onderdrukken van tumoren
NAD+ kan ook leukopenie als gevolg van radiotherapie en chemotherapie voorkomen en behandelen, de resistentie tegen geneesmiddelen als gevolg van langdurig gebruik van PD-1/PD-L1-antilichamen verbeteren en de activering van T-cellen en het vermogen om tumoren te doden versterken.
8. Verbetering van de eierstokfunctie
Het NAD+-gehalte in de eierstokken van vrouwen neemt af met de leeftijd. Het verhogen van het NAD+-gehalte kanverbetering van de mitochondriale functie in de eierstokken,Het verlagen van de hoeveelheid reactieve zuurstofsoorten in verouderende eicellen en het vertragen van de veroudering van de eierstokken.
9. Verbeter de slaapkwaliteit
NAD+ kan verstoringen in het circadiane ritme verbeteren, de slaapkwaliteit verbeteren en de slaap bevorderen door de biologische klok te reguleren.
De verschillende organen van het lichaam bestaan niet onafhankelijk van elkaar. De verbindingen en interacties ertussen zijn veel nauwer dan we ons kunnen voorstellen. Stoffen die door een cel worden afgescheiden, kunnen in een oogwenk naar elke plek in het lichaam worden getransporteerd; informatie van neurotransmitters wordt razendsnel doorgegeven. Onze huid, als barrière van het hele lichaam, is de frontlinie en daardoor extra kwetsbaar voor verwondingen. Wanneer deze verwondingen niet hersteld kunnen worden, kunnen diverse problemen zoals veroudering optreden.
Ten eerste gaat het verouderingsproces van de huid gepaard met een reeks veranderingen op cellulair en moleculair niveau, die via verschillende routes naar andere weefsels of organen kunnen worden overgedragen.
De frequentie van p16-positieve cellen (een marker voor veroudering) in de huid is bijvoorbeeld positief gecorreleerd met verouderingsmarkers van immuuncellen. Dit betekent dat de biologische leeftijd van de huid tot op zekere hoogte de veroudering van het lichaam kan voorspellen. Daarnaast bleek uit het onderzoek dat de huidmicrobiota de chronologische leeftijd nauwkeurig kan voorspellen, wat de nauwe samenhang tussen huidveroudering en systemische veroudering verder bevestigt.
Uit eerder onderzoek is gebleken dat het verouderingsproces van verschillende organen in het lichaam asynchroon verloopt en dat de huid mogelijk het eerste orgaan is dat tekenen van veroudering vertoont. Gezien de nauwe samenhang tussen huidveroudering en veroudering van andere organen, is er reden om te vermoeden dat huidveroudering de veroudering van het hele lichaam kan veroorzaken.
Huidveroudering kan via het endocriene systeem de hersenen beïnvloeden.
Huidveroudering kan via de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HPA-as) het hele lichaam beïnvloeden. De huid is niet alleen een barrière, maar heeft ook neuro-endocriene functies en kan reageren op omgevingsprikkels door hormonen, neuropeptiden en andere stoffen af te scheiden.
Ultravioletstraling kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat huidcellen verschillende hormonen en ontstekingsmediatoren afgeven, zoals cortisol en cytokinen. Deze stoffen kunnen het HPA-systeem in de huid activeren. De activering van de HPA-as zorgt ervoor dat de hypothalamus corticotropine-releasing hormoon (CRH) afgeeft. Dit stimuleert op zijn beurt de hypofysevoorkwab om adrenocorticotroop hormoon (ACTH) af te scheiden, wat uiteindelijk de bijnieren aanzet tot de afscheiding van stresshormonen zoals cortisol. Cortisol kan meerdere hersengebieden beïnvloeden, waaronder de hippocampus. Chronische of overmatige blootstelling aan cortisol kan een negatieve invloed hebben op de neuronale functie en plasticiteit in de hippocampus. Dit beïnvloedt vervolgens de functie van de hippocampus en de stressrespons van de hersenen.
Deze communicatie tussen huid en hersenen bewijst dat het verouderingsproces mogelijk wordt veroorzaakt door omgevingsfactoren, die eerst huidreacties teweegbrengen en vervolgens via de HPA-as de hersenen beïnvloeden, wat leidt tot systemische problemen zoals cognitieve achteruitgang en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Verouderde huidcellen scheiden SASP af en veroorzaken ontstekingen, wat leidt tot leeftijdsgebonden veroudering en ziekten.
Huidveroudering kan ook het hele lichaam beïnvloeden door ontstekingen en immunosenescentie te bevorderen. Verouderende huidcellen scheiden een stof af die het "senescence-associated secretory phenotype" (SASP) wordt genoemd. Deze stof omvat een verscheidenheid aan cytokinen en matrixmetalloproteïnasen. SASP is fysiologisch veelzijdig. Het kan in normale cellen schadelijke invloeden van buitenaf weerstaan. Naarmate de lichaamsfuncties echter afnemen, kan de massale afscheiding van SASP ontstekingen in het lichaam veroorzaken en leiden tot disfunctie van naburige cellen, waaronder immuuncellen en endotheelcellen. Deze laaggradige ontstekingsreactie wordt beschouwd als een belangrijke oorzaak van veel leeftijdsgerelateerde ziekten.
Co-enzymen spelen een rol bij de stofwisseling van belangrijke stoffen zoals suiker, vet en eiwit in het menselijk lichaam, en zijn essentieel voor de regulering van de stofwisseling van materialen en energie en het behoud van normale fysiologische functies.NAD Co-enzym I is het belangrijkste co-enzym in het menselijk lichaam. Het neemt deel aan duizenden redox-enzymreacties in het menselijk lichaam. Het is een onmisbare stof voor de stofwisseling van elke cel. Het heeft vele functies, waarvan de belangrijkste zijn:
1. Bevorder de productie van bio-energie
NAD+ genereert ATP via cellulaire ademhaling, waardoor de celenergie direct wordt aangevuld en de celfunctie wordt verbeterd;
2. Herstelgenen
NAD+ is het enige substraat voor het DNA-reparatie-enzym PARP. Dit type enzym speelt een rol bij DNA-reparatie, helpt beschadigd DNA en cellen te herstellen, vermindert de kans op celmutatie en voorkomt het ontstaan van kanker.
3. Activeer alle langlevenproteïnen
NAD+ kan alle 7 langlevenproteïnen activeren, waardoor NAD+ een belangrijkere rol speelt bij het tegengaan van veroudering en het verlengen van de levensduur;
4. Versterk het immuunsysteem
NAD+ versterkt het immuunsysteem en verbetert de cellulaire immuniteit door selectief de overleving en functie van regulatoire T-cellen te beïnvloeden.
Het is opmerkelijk dat veroudering gepaard gaat met een progressieve afname van de NAD+-niveaus in weefsels en cellen bij diverse modelorganismen, waaronder knaagdieren en mensen. Dalende NAD+-niveaus worden in verband gebracht met veel ziekten die samenhangen met veroudering, zoals cognitieve achteruitgang, kanker, stofwisselingsziekten, sarcopenie en kwetsbaarheid.
Ons lichaam heeft geen onuitputtelijke voorraad NAD+. De hoeveelheid en activiteit van NAD+ in het menselijk lichaam nemen af met de leeftijd, en deze afname verloopt snel na het 30e levensjaar. Dit leidt tot celveroudering, apoptose (celdood) en verlies van het regeneratievermogen.
Bovendien zal de afname van NAD+ ook een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken, dus als NAD+ niet tijdig wordt aangevuld, zijn de gevolgen voor de hand liggend.
Voedingssupplement
Voedingsmiddelen zoals kool, broccoli, avocado, biefstuk, champignons en edamame bevatten NAD+-precursoren, die na absorptie in het lichaam kunnen worden omgezet in actief NAD*.
Beperk je dieet en calorieën.
Matige caloriebeperking kan energiegevoelige processen in cellen activeren en indirect de NAD*-spiegel verhogen. Zorg er echter voor dat u een evenwichtig dieet volgt om aan de voedingsbehoeften van uw lichaam te voldoen.
Blijf in beweging en sport.
Matige aerobe oefeningen zoals hardlopen en zwemmen kunnen de intracellulaire NAD+-niveaus verhogen, de zuurstofvoorziening in het lichaam verbeteren en de energiestofwisseling bevorderen.
Houd gezonde slaapgewoonten aan.
Tijdens de slaap voert het menselijk lichaam veel belangrijke stofwisselings- en herstelprocessen uit, waaronder de synthese van NAD*. Voldoende slaap helpt om normale NAD*-niveaus te behouden.
05Aanvulling NAD+-voorloperstoffen
De volgende personen komen niet in aanmerking voor behandeling.
Mensen met een verminderde nierfunctie, dialysepatiënten, epilepsiepatiënten, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen, mensen die momenteel een kankerbehandeling ondergaan, mensen die medicijnen gebruiken en mensen met een voorgeschiedenis van allergieën, dienen hun behandelend arts te raadplegen.
V: Waarvoor worden NAD+-supplementen gebruikt?
A:NAD+ supplement is een voedingssupplement dat het co-enzym NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) aanvult. NAD+ speelt een belangrijke rol in de energiestofwisseling en het celherstel.
V: Werken NAD+-supplementen echt?
A: Sommige onderzoeken suggereren dat NAD+-supplementen de cellulaire energiestofwisseling kunnen verbeteren en het verouderingsproces kunnen vertragen.
V: Wat zijn de voedingsbronnen van NAD+?
A: Voedingsbronnen van NAD+ zijn onder andere vlees, vis, zuivelproducten, bonen, noten en groenten. Deze voedingsmiddelen bevatten meer niacinamide en niacine, die in het lichaam kunnen worden omgezet in NAD+.
V: Hoe kies ik een NAD+-supplement?
A: Bij het kiezen van NAD+-supplementen is het raadzaam om eerst advies in te winnen bij een arts of voedingsdeskundige om uw voedingsbehoeften en gezondheidstoestand te begrijpen. Kies daarnaast een gerenommeerd merk, controleer de ingrediënten en dosering van het product en volg de doseringsrichtlijnen in de bijsluiter.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden opgevat als medisch advies. Een deel van de informatie in dit blogbericht is afkomstig van internet en is niet professioneel. Deze website is alleen verantwoordelijk voor het sorteren, formatteren en bewerken van artikelen. Het verstrekken van meer informatie betekent niet dat u het eens bent met de standpunten of dat u de authenticiteit van de inhoud bevestigt. Raadpleeg altijd een arts of andere zorgverlener voordat u supplementen gebruikt of wijzigingen aanbrengt in uw gezondheidszorg.
Geplaatst op: 06-08-2024
