Wat is bèta-hydroxybutyraat (BHB) en wat moet je erover weten?

Bèta-hydroxybutyraat (BHB) is een van de drie belangrijkste ketonlichamen die door de lever worden geproduceerd tijdens perioden van lage koolhydraatinname, vasten of langdurige lichaamsbeweging. De andere twee ketonlichamen zijn acetoacetaat en aceton. BHB is het meest voorkomende en efficiënte ketonlichaam, waardoor het een essentiële rol speelt in de energiestofwisseling van het lichaam, met name wanneer er weinig glucose beschikbaar is. Bèta-hydroxybutyraat (BHB) is een krachtig ketonlichaam dat een cruciale rol speelt in de energiestofwisseling, vooral tijdens ketose. De voordelen gaan verder dan alleen energieproductie; het biedt ook cognitieve voordelen, ondersteuning bij gewichtsbeheersing en ontstekingsremmende eigenschappen. Of u nu een ketogeen dieet volgt of uw metabolische gezondheid wilt verbeteren, het is belangrijk om BHB en zijn functies te begrijpen.

Wat is bèta-hydroxybutyraat (BHB)?

Beta-hydroxybutyraat (BHB) is een van de drie ketonlichamen die door de lever worden aangemaakt bij een tekort aan koolhydraten. (Het is ook bekend als 3-hydroxybutyraat, 3-hydroxyboterzuur of 3HB.)

Hier volgt een kort overzicht van de ketonlichamen die de lever kan produceren:

Beta-hydroxybutyraat (BHB). Dit is het meest voorkomende keton in het lichaam en vertegenwoordigt doorgaans ongeveer 78% van de ketonen in het bloed. BHB is het eindproduct van ketose.

Acetoacetaat. Dit type ketonlichaam vertegenwoordigt ongeveer 20% van de ketonlichamen in het bloed. BHB wordt geproduceerd uit acetoacetaat en kan niet op een andere manier door het lichaam worden aangemaakt. Het is belangrijk om te weten dat acetoacetaat minder stabiel is dan BHB, waardoor acetoacetaat spontaan kan worden omgezet in aceton voordat de reactie plaatsvindt die acetoacetaat omzet in BHB.

Aceton. Het minst voorkomende keton; het vertegenwoordigt ongeveer 2% van de ketonen in het bloed. Het wordt niet gebruikt voor energie en wordt vrijwel direct uit het lichaam uitgescheiden.

Zowel BHB als aceton zijn afgeleid van acetoacetaat. BHB is echter het belangrijkste keton dat voor energie wordt gebruikt, omdat het zeer stabiel en in grote hoeveelheden aanwezig is, terwijl aceton via ademhaling en transpiratie verloren gaat.

Alles wat je moet weten over BHB

Tijdens ketose kunnen drie hoofdtypen ketonlichamen in het bloed worden gedetecteerd:

●acetoacetaat

●β-Hydroxybutyraat (BHB)

●Aceton

BHB is het meest efficiënte keton, veel efficiënter dan glucose. Het levert niet alleen meer energie dan suiker, maar het bestrijdt ook oxidatieve schade, vermindert ontstekingen en verbetert de werking van organen, met name de hersenen.

Als u wilt afvallen, uw cognitieve functies wilt verbeteren en uw levensverwachting wilt verlengen, is BHB de beste optie.

De eenvoudigste manier om het BHB-niveau te verhogen is door exogene ketonen en MCT-olie in te nemen. Deze supplementen kunnen je ketonenniveau echter slechts verhogen totdat je lichaam ze heeft verbruikt.

Om de aanmaak van BHB op een gezonde manier te stimuleren en langdurig te bevorderen, is een ketogeen dieet noodzakelijk.

Naarmate u het dieet volgt, kunt u verschillende strategieën toepassen om de ketonenproductie verder te verhogen, waaronder:

●Beperk de netto koolhydraatinname tot minder dan 15 gram per dag gedurende de eerste week.

●Uitputting van de glycogeenvoorraden door intensieve lichaamsbeweging.

●Gebruik oefeningen met een lage tot matige intensiteit om de vetverbranding en de ketonenproductie te verhogen.

●Volg een schema voor intermitterend vasten.

Als je een energieboost nodig hebt, neem dan een MCT-olie supplement en/of BHB-ketozouten.

Waarom heeft je lichaam BHB nodig? Vanuit een evolutionair perspectief.

Voelt het niet alsof je lichaam enorm veel moeite moet doen om zelfs maar een kleine hoeveelheid ketonen aan te maken en te gebruiken? Verbrandt het dan geen vet? Nou, ja en nee.

Vetzuren kunnen als brandstof dienen voor de meeste cellen, maar voor de hersenen werken ze te traag. De hersenen hebben snelwerkende energiebronnen nodig, geen langzaam verteerbare brandstoffen zoals vet.

Als gevolg hiervan ontwikkelde de lever het vermogen om vetzuren om te zetten in ketonlichamen – de alternatieve energiebron voor de hersenen wanneer er onvoldoende suiker is. Wetenschapsliefhebbers onder jullie denken misschien: "Kunnen we gluconeogenese niet gebruiken om de hersenen van suiker te voorzien?"

Ja, dat kunnen we, maar als we weinig koolhydraten binnenkrijgen, moeten we dagelijks zo'n 200 gram spierweefsel afbreken en omzetten in suiker om onze hersenen van brandstof te voorzien.

Door ketonen als brandstof te gebruiken, behouden we spiermassa, voorzien we de hersenen van voedingsstoffen en verlengen we de levensduur in tijden van voedselschaarste. Sterker nog, ketose kan het verlies aan spiermassa tijdens vasten met een factor 5 verminderen.

Met andere woorden: het gebruik van ketonen als brandstof vermindert onze behoefte om spiermassa te verbranden van 200 gram naar 40 gram per dag wanneer er weinig voedsel beschikbaar is. Wanneer je echter het ketogene dieet volgt om af te vallen, verlies je zelfs minder dan 40 gram spiermassa per dag, omdat je je lichaam voorziet van spierbesparende voedingsstoffen zoals eiwitten.

Gedurende weken tot maanden van nutritionele ketose (wanneer uw ketonenniveaus tussen 0,5 en 3 mmol/L liggen), voorzien ketonen in maximaal 50% van uw basale energiebehoefte en 70% van uw energiebehoefte voor de hersenen. Dit betekent dat u meer spiermassa behoudt terwijl u profiteert van alle voordelen van ketonenverbranding:

Verbeter de cognitieve functies en mentale helderheid.

●Bloedsuiker is stabiel

●Meer energie

●Continu vetverlies

●Betere sportprestaties

Waarom heeft je lichaam BHB nodig? Vanuit een mechanisch oogpunt.

BHB helpt ons niet alleen spieratrofie te voorkomen, maar levert ook op twee manieren efficiëntere energie dan suiker:

●Het produceert minder vrije radicalen.

●Het levert ons meer energie per molecuul op.

Energieproductie en vrije radicalen: glucose (suiker) versus BHB

Bij het opwekken van energie ontstaan ​​schadelijke bijproducten die vrije radicalen (of oxidanten) worden genoemd. Als deze bijproducten zich in de loop der tijd ophopen, kunnen ze cellen en DNA beschadigen.

Tijdens het ATP-productieproces komen zuurstof en waterstofperoxide vrij. Dit zijn vrije radicalen, die gemakkelijk bestreden kunnen worden met antioxidanten.

Ze kunnen echter ook uit de hand lopen en veranderen in de meest schadelijke vrije radicalen (dat wil zeggen reactieve stikstofverbindingen en hydroxylradicalen), die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van de oxidatieve schade in het lichaam.

Voor een optimale gezondheid moet de chronische ophoping van vrije radicalen daarom tot een minimum worden beperkt. Om dit te bereiken, moeten we waar mogelijk gebruikmaken van schonere energie.

Glucose en productie van vrije radicalen

Glucose moet een iets langer proces doorlopen dan BHB voordat het de Krebs-cyclus ingaat om ATP te produceren. Zodra het proces is voltooid, worden er 4 NADH-moleculen geproduceerd en neemt de NAD+/NADH-verhouding af.

NAD+ en NADH zijn belangrijk omdat ze de activiteit van oxidanten en antioxidanten reguleren:

●NAD+ voorkomt oxidatieve stress, met name problemen veroorzaakt door een van de eerder genoemde oxidanten: waterstofperoxide. Het bevordert ook autofagie (het proces van het reinigen en vernieuwen van beschadigde celonderdelen). Onder invloed van diverse metabolische processen wordt NAD+ omgezet in NADH, dat fungeert als elektronentransporteur voor energieproductie.

●NADH is ook nodig omdat het elektronen levert voor de ATP-productie. Het biedt echter geen bescherming tegen schade door vrije radicalen. Wanneer er meer NADH dan NAD+ is, worden er meer vrije radicalen geproduceerd en worden beschermende enzymen geremd.

Met andere woorden: in de meeste gevallen is het het beste om de NAD+/NADH-verhouding hoog te houden. Lage NAD+-niveaus kunnen ernstige oxidatieve schade aan cellen veroorzaken.

Omdat glucosemetabolisme 4 NAD+-moleculen verbruikt, zal het NADH-gehalte hoger zijn, en NADH veroorzaakt meer oxidatieve schade. Kortom: glucose wordt niet volledig verbrand, zeker niet in vergelijking met BHB.

BHB en de productie van vrije radicalen

BHB ondergaat geen glycolyse. Het wordt eenvoudigweg weer omgezet in acetyl-CoA voordat het de Krebs-cyclus ingaat. Over het geheel genomen verbruikt dit proces slechts 2 NAD+-moleculen, waardoor het vanuit het oogpunt van de productie van vrije radicalen twee keer zo efficiënt is als glucose.

Onderzoek toont ook aan dat BHB niet alleen de NAD+/NADH-verhouding kan handhaven, maar deze ook kan verbeteren. Dit betekent dat BHB het volgende kan doen:

●Voorkom oxidatieve stress en de oxidanten die ontstaan ​​tijdens de ontleding van ketonen.

●Ondersteunt de mitochondriale functie en de voortplanting

●Biedt anti-verouderings- en levensverlengende effecten

BHB werkt ook als antioxidant door beschermende eiwitten te activeren:

●UCP: Dit eiwit kan vrije radicalen neutraliseren die vrijkomen tijdens de energiestofwisseling en oxidatieve schade aan cellen voorkomen.

●SIRT3: Wanneer je lichaam overschakelt van glucose naar vet, neemt de hoeveelheid van een eiwit genaamd Sirtuin 3 (SIRT3) toe. Dit eiwit activeert krachtige antioxidanten die de hoeveelheid vrije radicalen laag houden tijdens de energieproductie. Het stabiliseert ook het FOXO-gen en voorkomt oxidatie.

●HCA2: BHB kan dit receptorproteïne ook activeren. Uit veel onderzoeken is gebleken dat dit de neuroprotectieve effecten van BHB zou kunnen verklaren.

10 voordelen van bèta-hydroxyboterzuur (BHB) voor een betere gezondheid

1. BHB stimuleert de expressie van diverse gezondheidsbevorderende genen.

BHB is een "signaalmetaboliet" die diverse epigenetische veranderingen in het lichaam stimuleert. Veel van de voordelen van BHB komen voort uit het vermogen om genexpressie te optimaliseren. Zo remt BHB bijvoorbeeld moleculen die krachtige eiwitten uitschakelen. Hierdoor wordt de expressie van gunstige genen zoals FOXO en MTL1 mogelijk.

Activering van FOXO stelt ons in staat om de weerstand tegen oxidatieve stress, het metabolisme, de celcyclus en apoptose effectiever te reguleren, wat een positieve invloed heeft op onze levensduur en vitaliteit. Bovendien draagt ​​MLT1 bij aan een verminderde toxiciteit na stimulatie van de expressie ervan door BHB.

Dit zijn slechts twee voorbeelden van de genetische effecten van BHB op onze cellen. Wetenschappers onderzoeken nog steeds meer rollen voor deze bijzondere moleculen.

2. BHB vermindert ontstekingen.

BHB blokkeert een ontstekingsbevorderend eiwit genaamd het NLRP3-inflammasoom. NLRP3 geeft ontstekingsmoleculen vrij die bedoeld zijn om het lichaam te helpen genezen, maar wanneer ze chronisch geïrriteerd raken, kunnen ze bijdragen aan kanker, insulineresistentie, botziekten, de ziekte van Alzheimer, huidziekten, metabool syndroom, diabetes type 2 en jicht.

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat BHB kan helpen bij het voorkomen van ziekten die worden veroorzaakt of verergerd door ontstekingen, door de ontsteking die met deze aandoeningen gepaard gaat te verminderen.

BHB (en het ketogene dieet) kunnen bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van jicht en het voorkomen van jichtaanvallen door NLRP3 te remmen.

3. BHB beschermt tegen oxidatieve stress.

Oxidatieve stress wordt in verband gebracht met versnelde veroudering en diverse chronische gezondheidsproblemen. Een manier om deze problemen te verminderen is het gebruik van een efficiëntere brandstofbron zoals BHB.

BHB is niet alleen effectiever dan suiker, maar uit onderzoek is ook gebleken dat het oxidatieve schade in de hersenen en het lichaam kan voorkomen en zelfs herstellen.

●BHB beschermt de integriteit van neuronale verbindingen in de hippocampus, het deel van de hersenen dat de stemming, het langetermijngeheugen en de ruimtelijke oriëntatie reguleert, tegen oxidatieve schade.

●In de hersenschors, het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor hogere functies zoals cognitie, ruimtelijk inzicht, taal en zintuiglijke waarneming, beschermt BHB zenuwcellen tegen vrije radicalen en oxidatie.

●In endotheelcellen (de cellen die de bloedvaten bekleden) activeren ketonen antioxidante afweersystemen die het hart- en vaatstelsel beschermen.

●Bij atleten is gebleken dat ketonlichamen de door inspanning veroorzaakte oxidatieve stress verminderen.

4. BHB kan de levensduur verlengen.

Door twee van de eerder besproken voordelen (verminderde ontsteking en genexpressie) te bewerkstelligen, kan BHB uw leven verlengen en verrijken.

Zo activeert BHB je anti-verouderingsgenen:

● Blokkeer het gen voor de insuline-achtige groeifactor (IGF-1) receptor. Dit gen bevordert celgroei en -vermeerdering, maar overmatige groei is in verband gebracht met ziekte, kanker en vroegtijdig overlijden. Een lagere IGF-1-activiteit vertraagt ​​veroudering en verlengt de levensduur.

●Activeer het FOXO-gen. Een specifiek FOXO-gen, FOXO3a, is in verband gebracht met een langere levensduur bij mensen omdat het de productie van antioxidanten bevordert.

 

5. BHB verbetert de cognitieve functie.

We hebben eerder besproken dat BHB een essentiële brandstofbron voor de hersenen is wanneer de bloedsuikerspiegel laag is. Dit komt doordat het gemakkelijk de bloed-hersenbarrière kan passeren en meer dan 70% van de energiebehoefte van de hersenen kan dekken.

De voordelen van BHB voor de hersenen houden daar echter niet op. BHB kan de cognitieve functie ook verbeteren door:

● Werkt als een neuroprotectieve antioxidant.

●Verbeter de mitochondriale efficiëntie en het reproductievermogen.

●Verbeter het evenwicht tussen remmende en stimulerende neurotransmitters.

●Bevorder de groei en differentiatie van nieuwe neuronen en neuronale verbindingen.

●Voorkom hersenatrofie en plaquevorming.

Wil je meer weten over de voordelen van BHB voor de hersenen en het onderzoek dat hierachter schuilgaat? Lees dan ons artikel over ketonen en de hersenen.

6. BHB kan helpen bij de bestrijding en preventie van kanker.

BHB remt de groei van verschillende tumoren omdat de meeste kankercellen ketonlichamen niet volledig kunnen benutten voor hun groei en verspreiding. Dit komt vaak door een verstoorde stofwisseling van de kankercellen, waardoor ze voornamelijk afhankelijk zijn van suiker.

In diverse onderzoeken hebben wetenschappers deze zwakte benut door glucose te verwijderen, waardoor kankercellen afhankelijk werden van ketonlichamen. Op deze manier konden ze tumoren in veel organen, waaronder de hersenen, alvleesklier en dikke darm, daadwerkelijk terugdringen, omdat de cellen niet konden groeien en zich verspreiden.

Het is echter ook belangrijk om te weten dat niet alle kankersoorten zich op dezelfde manier gedragen en dat BHB niet alle kankers zal bestrijden of voorkomen. Als je meer wilt weten over het onderzoek naar keto, het ketogene dieet en kanker, lees dan ons artikel over dit onderwerp.

7. BHB verbetert de insulinegevoeligheid.

Ketonen kunnen mogelijk helpen insulineresistentie te verminderen, omdat ze sommige effecten van insuline kunnen nabootsen en de bloedsuiker- en insulinespiegels kunnen reguleren. Dit is geweldig nieuws voor iedereen met prediabetes of diabetes type 2, of voor iedereen die zijn of haar algehele metabolische gezondheid wil verbeteren.

8. BHB is de beste brandstof voor je hart.

De voorkeursenergiebron van het hart zijn langeketen vetzuren. Dat klopt, het hart verbrandt vet, en niet ketonen, als primaire brandstof.

Net als de hersenen kan ook je hart zich goed aanpassen aan een ketogeen dieet, mocht dat nodig zijn.

Uit onderzoek is gebleken dat de verbranding van BHB de gezondheid van je hart op verschillende manieren verbetert. 

●De mechanische efficiëntie van het hart kan met maximaal 30% worden verhoogd.

●De bloedtoevoer kan met wel 75% worden verhoogd.

●Oxidatieve stress in hartcellen wordt verminderd.

Al met al betekent dit dat BHB wellicht de beste brandstof voor je hart is.

9. BHB versnelt vetverlies.

Het verbranden van ketonen als brandstof kan vetverlies op twee manieren bevorderen:

●Door je vermogen om vet en ketonen te verbranden te vergroten.

●Door de eetlust te onderdrukken.

Als je in ketose blijft, neemt je vermogen om meer ketonen en vet te verbranden aanzienlijk toe, waardoor je een echte vetverbrandingsmachine wordt. Bovendien ervaar je ook de eetlustremmende werking van ketonen.

Hoewel onderzoek nog niet precies heeft vastgesteld waarom of hoe ketonen onze eetlust verminderen, weten we wel dat een verhoogde ketonenverbranding de hoeveelheid ghreline, het hongerhormoon, lijkt te verlagen.

Wanneer we deze twee effecten van BHB op gewichtsverlies combineren, krijgen we een brandstof die zowel de vetverbranding bevordert als tegelijkertijd voorkomt dat je aankomt (door overmatige calorie-inname te voorkomen).

10. BHB verbetert de effectiviteit van je trainingen.

Er is veel onderzoek gedaan naar de invloed van BHB op sportprestaties, maar de precieze details worden nog steeds uitgezocht (woordspeling bedoeld). Kort gezegd hebben studies aangetoond dat ketonen het volgende kunnen doen:

●Verbeter je prestaties tijdens duurtrainingen met lage tot gemiddelde intensiteit (bijv. fietsen, wandelen, dansen, zwemmen, poweryoga, fitness, langeafstandswandelen).

●Verhoog de vetverbranding en spaar de glycogeenvoorraden voor intensieve trainingen.

●Helpt indirect de glycogeenvoorraden na inspanning aan te vullen en het herstel te versnellen.

●Vermindert vermoeidheid tijdens activiteiten en verbetert de cognitieve functies.

Over het algemeen blijkt uit onderzoek dat BHB kan helpen bij het verminderen van vermoeidheid, het vergroten van het uithoudingsvermogen en mogelijk het verbeteren van de algehele sportprestaties. Het zal echter je prestaties bij intensieve activiteiten zoals sprinten en gewichtheffen niet verbeteren. (Voor meer informatie hierover kun je onze gids over ketogeen sporten raadplegen.)

Er zijn twee manieren om je BHB-niveau te verhogen: endogeen en exogeen.

Endogene BHB wordt door je lichaam zelf aangemaakt.

Exogene ketonen zijn externe BHB-moleculen die als supplement kunnen worden ingenomen om de ketonenspiegel direct te verhogen. Deze worden meestal ingenomen in de vorm van BHB-zouten of -esters.

De enige manier om de ketonenspiegel echt te optimaliseren en te behouden, is door endogene productie van ketonen. Exogene ketonensupplementen kunnen helpen, maar ze kunnen de voordelen van continue nutritionele ketose nooit vervangen.

Exogene ketose: alles wat je moet weten over BHB-ketonsupplementen

Er zijn twee gangbare manieren om exogene ketonen te verkrijgen: BHB-zouten en keton-esters.

Ketonesters zijn de oorspronkelijke vorm van BHB zonder toegevoegde ingrediënten. Ze zijn duur, moeilijk verkrijgbaar, smaken vreselijk en kunnen negatieve effecten hebben op het maag-darmstelsel.

BHB-zout is daarentegen een zeer effectief supplement dat gemakkelijker verkrijgbaar, in te nemen en te verteren is. Deze ketonsupplementen worden meestal gemaakt van een combinatie van BHB en minerale zouten (zoals kalium, calcium, natrium of magnesium).

Minerale zouten worden aan exogene BHB-supplementen toegevoegd om:

●Sterkte van gebufferde ketonen

●Verbeter de smaak

●Verminder de kans op maagproblemen

●Zorg ervoor dat het mengbaar is met eten en drinken

Wanneer je BHB-zouten inneemt, worden deze afgebroken en in je bloedbaan vrijgegeven. De BHB reist vervolgens naar je organen, waar ketose optreedt en je van energie wordt voorzien.

Afhankelijk van de ingenomen hoeveelheid kun je bijna direct in ketose raken. Je kunt echter alleen in ketose blijven zolang deze ketonlichamen aanwezig zijn (tenzij je een ketogeen dieet volgt en al zelf ketonen aanmaakt).

Ketonester (R-BHB) en bèta-hydroxybutyraat (BHB)

Beta-hydroxybutyraat (BHB) is een van de drie belangrijkste ketonlichamen die door de lever worden geproduceerd tijdens perioden van lage koolhydraatinname, vasten of langdurige lichaamsbeweging. Wanneer de glucosewaarden laag zijn, fungeert BHB als een alternatieve energiebron om de hersenen, spieren en andere weefsels van brandstof te voorzien. Het is een van nature voorkomende molecule die een cruciale rol speelt in de metabolische toestand van ketose.

Ketonester (R-BHB)R-BHB is daarentegen een synthetische vorm van BHB gebonden aan een alcoholmolecuul. Deze veresterde vorm is beter biologisch beschikbaar en effectiever in het verhogen van de ketonenspiegel in het bloed dan traditionele BHB-zouten. R-BHB wordt vaak gebruikt in supplementen om de sportprestaties, cognitieve functies en het algehele energieniveau te verbeteren.

Wanneer het lichaam in ketose raakt, begint het vetzuren af ​​te breken tot ketonen, waaronder BHB. Dit proces is een natuurlijke aanpassing aan perioden met een lage beschikbaarheid van koolhydraten, waardoor het lichaam de energieproductie op peil kan houden. BHB wordt vervolgens via de bloedbaan naar verschillende weefsels getransporteerd, waar het wordt omgezet in energie.

R-BHB is een meer geconcentreerde, krachtigere vorm van BHB die de ketonenspiegel in het bloed snel kan verhogen. Dit maakt het een aantrekkelijke optie voor mensen die de voordelen van ketose willen ervaren zonder strikte dieetbeperkingen. Onderzoek toont aan dat R-BHB de fysieke prestaties kan verbeteren, de cognitieve functies kan bevorderen en gewichtsverlies kan ondersteunen.

Hoe kies je het beste BHB-zout voor jou?

Als je op zoek bent naar het beste BHB-zout, let dan op deze drie dingen:

1. Zoek naar meer BHB en minder zout.

Hoogwaardige supplementen maximaliseren de hoeveelheid exogene BHB en voegen alleen de noodzakelijke hoeveelheden minerale zouten toe.

De meest gebruikte mineraalzouten op de markt zijn natrium, kalium, magnesium en calcium. De meeste supplementen bevatten er drie, hoewel sommige er slechts één of twee bevatten.

Controleer het etiket om er zeker van te zijn dat er minder dan 1 gram van elk mineraalzout in zit. BHB-zoutmengsels hebben zelden meer dan 1 gram van elk mineraal nodig om effectief te zijn.

2. Zorg ervoor dat je de mineralen binnenkrijgt die je nodig hebt.

Krijgt u niet genoeg kalium, natrium, calcium of magnesium binnen? Kies dan voor BHB-producten om de mineralen te krijgen die u nodig heeft.

3. Vermijd vulstoffen en toegevoegde koolhydraten.

Vulstoffen en textuurverbeteraars zoals guargom, xanthaangom en silica komen vaak voor in exogene ketonzouten en zijn volkomen overbodig. Ze hebben meestal geen nadelige gevolgen voor de gezondheid, maar ze kunnen wel waardevolle BHB-zouten ontnemen.

Om het puurste keto-zout te krijgen, zoek je op het voedingsetiket naar het gedeelte 'Overige ingrediënten' en koop je het product met de kortste lijst aan daadwerkelijke ingrediënten.

Als je BHB keto-zouten met een smaakje koopt, zorg er dan voor dat ze alleen echte ingrediënten en koolhydraatarme zoetstoffen bevatten. Vermijd alle koolhydraatbevattende toevoegingen zoals maltodextrine en dextrose.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. is een door de FDA geregistreerde fabrikant die hoogwaardige en zeer zuivere ketonester (R-BHB) levert.

Bij Suzhou Myland Pharm streven we ernaar producten van de hoogste kwaliteit tegen de beste prijzen te leveren. Ons ketonester (R-BHB) poeder wordt grondig getest op zuiverheid en werkzaamheid, zodat u verzekerd bent van een hoogwaardig supplement waarop u kunt vertrouwen. Of u nu de gezondheid van uw cellen wilt ondersteunen, uw immuunsysteem wilt versterken of uw algehele gezondheid wilt verbeteren, onze ketonester (R-BHB) is de perfecte keuze.

Met 30 jaar ervaring en gedreven door geavanceerde technologie en sterk geoptimaliseerde R&D-strategieën, heeft Suzhou Myland Pharm een ​​reeks concurrerende producten ontwikkeld en is het uitgegroeid tot een innovatief bedrijf in de life sciences, gespecialiseerd in supplementen, maatwerksynthese en productiediensten.

Daarnaast is Suzhou Myland Pharm ook een door de FDA geregistreerde fabrikant. De R&D-middelen, productiefaciliteiten en analytische instrumenten van het bedrijf zijn modern en multifunctioneel, en kunnen chemicaliën produceren van milligrammen tot tonnen, conform de ISO 9001-normen en de GMP-productiespecificaties.