Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in een verscheidenheid aan lichaamsfuncties, waaronder de spier- en zenuwfunctie, de regulering van de bloedsuikerspiegel en de gezondheid van de botten. Hoewel magnesium kan worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, noten en volle granen, zijn veel...
Lees meer